ブログネタ：禁煙始めた人 参加中僕も10月1日から禁煙しています
舘ひろしとは違い、禁煙外来には頼らずに、独自で頑張って
います(*^▽^*)
さすがにこれだけ一気に値上げされると、やめたくもなります。
まわりでも禁煙、あるいは、本数を減らそうと頑張っている人が
増えてきています。
今までも1年半、3年とやめていた時期もあったのですが、
転勤で職場が変わるたびに復活してしまうのです。
仕事内容も人間関係も変わることで、いくらかストレスを
感じるからなのでしょうか・・・
今までの禁煙では、3日目あたりが一番つらかったのですが、
今回の禁煙は、初日が一番辛かったです。
間食せずに、水をがぶ飲みして辛抱あるのみです＾＾
それでも食欲が出てきており、5日後の10月5日には、1キロ
増量してしまいました(＞_＜)
そうなることが予想できていたので、実は先週末Wiiを購入し
Wii Fit PLUSを頑張っています＾＾
10月4日から少なくとも毎日30分は続けていて、最初はあちこち
筋肉痛だらけでしたが、昨日あたりから平気になってきました。
これで少しでも増量を抑えられたら万々歳です！
今後の健康と若さを保つため、一生続けられるよう頑張っていき
たいと思っています！