夏に向けて、体を整えること
体力と気力を充実させて、暑い夏を乗り越える体を作ること
ちょっとあいた時間で自律神経を整えて、ストレスに強い精神を作る
今回は二部構成です
午前中は体を動かします
体力アップ体操&セルフ整体
セルフ整体は以前やった体操セミナーの縮小版と新技を組み合わせた内容となる予定です
午後は誰にでも出きる自律神経機能を調整と瞑想をいくつかします
外に出ない、運動もしないと筋肉が衰えてしまいます！
筋肉が衰えてしまいますと、血流低下、体内の水分代謝も低下してしまいます
暑い日差しに耐えられない体になるし、精神的ストレスにも弱くなってしまいます
だから、運動して心肺機能と筋肉を増強、夏バテを防止しましょう
そして、自律神経機能を瞑想で整えていけば、極度の温度変化による神経の乱れに効果あり
また、気持ちの興奮や気分の落ち込みにも効果が出ます
そして、自身のレベルアップのための瞑想を教えます(^o^)/
実践を通して楽しみながら、たくさん学んで下さいね
今回も録画機能を活用して、10日間位見れるようになりますので、当日、見られない人も安心して下さいませ！当日、瞑想中に寝てしまっても録画があるので大丈夫ですからね😁
皆さんのご参加お待ちしています！
zoomセミナー詳細
開催日：23年6月11日（日）
開催時間：11時～15時30分くらい（途中休憩あり）
参加費用：7,000円（税込）
＊当日参加ができない方は録画で視聴できます。
＊参加者された方全員にセミナーの録画をお送りします。視聴指定期間中は何度でもご視聴いただけます。
≪お申込み～ご参加の流れ≫
１、sakura@katomasahiro-kikou.comへお申込みください。
件名は6月 11日セミナー申込、本文には①名前 ②お住まいの都道府県 ③ 電話番号 ④初めてのご参加の方は紹介者名、⑤録画で参加希望の方はその旨をお書きください。
２、折り返しお振込みのご案内をさせていただきますので、期日までに参加費のお振込みをお願いします。
３、お振込みの確認がとれましたら、セミナー当日のzoom入室のＵＲＬをお送りします。録画参加希望の方にもURLをお送りしますので、当日ご参加可能になりましたらご活用ください。
（＊初めての方はURLをおすと、メールアドレスと名前を記入する欄が出てきますので、参加者ご自身の情報をご記入ください。）
４、セミナー当日、５分前になりましたらＵＲＬをクリックし、入室してください。
（＊zoomはパソコン、スマートフォンどちらでも利用できます。）
５、セミナー終了数日後に録画視聴用URLをお送りします。（セミナー当日のURLと異なります）復習にお役立てください。
指定期間中はいつでも何度でも見ることができます。
～初めてZoomをお使いになる方～
■あらかじめ当日までにインストールをお願いします（無料です）
□パソコンの場合
Zoom公式のダウンロードセンターより、どうぞ
https://zoom.us/download
□スマホ・タブレットの場合
★iOSの方
App Store ⇒「zoom」で検索⇒「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロード
★Androidの方
Playストア⇒「zoom」で検索⇒「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロード
その他ご案内（ご一読ください）
・セミナー中、質問はzoomのQ＆A機能をご利用ください。
・参加される方のお顔は画面に映りません。
・セミナー中は両手をあげてもらい、気を受け取っていただくこともございますので、両手があくようにスマホやタブレットはたてかけていただけるとスムースです。
・こちらからの返信メールが迷惑メールに振り分けられている、申込メールを送信したにもかかわらずこちらにメールが届いていないことがあるようです。数日たっても返信がない場合は迷惑メールのフォルダをご確認いただくか、再度ご連絡をいただきますよう重ねてお願いします。
・期限を過ぎてもお振込みが確認できない場合はＵＲＬをお送りすることができません。お振込みが間に合わない場合などはご相談ください。
・行き違い等でＵＲＬを受け取っていない方がいらっしゃいましたら、お手数ですが開始までにご連絡をお願いします。セミナー開始直前や開始後のご連絡にはお答えできませんのであらかじめご了承ください。
参加申込締切：６月５日(月) 12時
参加費振込期限：６月６日(火) 12時
≪携帯電話ならびにスマートフォンのメールでお申し込みになる方へ≫
メールをいただいてもこちらより返信できずに戻ってきてしまうケース、また、返信ができていても届いておらず、迷惑メールとして処理されているケースがあります。
お申込みなさる際には、メールの受信/拒否設定のご確認いただくか、パソコン、g-mailなどパソコンからのメールの送受信ができるアドレスでのご利用をお願いいたします。
お申込み、お振込みが完了している方には遅くともセミナー開催前日までに入室用のＵＲＬをお送りします。皆様のご協力よろしくお願いします。