12月11日にzoomで健康セミナーをします
皆さんが健康でいられるために元気パワーを使って、デトックスしましょう‼️
当日はいつものように
ストレスを吐き出す
なでる体操
エネルギーを取り込んで肉体を活性化
さらに、目の疲れを楽にする方法
などを一緒にやりながら教えいきます
さて、
年末、いろいろ慌ただしく忙しい日々を過ごされると思います
師走、仏教では仏名会(ぶつみょうえ)という法要があります。簡単に説明するとこの一年間でおかしてしまった様々な罪を仏様に懺悔して身も心も綺麗になるように祈念するということです
古い年を除くという除月とも言います
新しい年を迎えるに当たって古いものを取り除く月なんですよ
ですので、今回のzoomセミナーのメインは２つ‼️
私たちは固定観念と言われる癖を持っていて、知らず知らずにこの癖によって物事を判断しています
わかっちゃいるけどやめられない
ありますよね、ついついやってしまうこと
そんなときに新しいやり方、ためしてみるといつもと違うやり方になるかもしれません
もう一つは
仕事をしているとき、家にいるとき、疲れたとき、人は座って休みます
座りっぱなしの時間だってしょっちゅうある
加藤は最近、また考えてます。
体のバランスを整えてくれる筋肉はバランス筋、ですがお尻の筋肉をほぐすと肩こり解消につながることや、腰痛、ぎっくり腰のときにお尻をほぐすと楽になることがあるのです
お尻の筋肉を動かすと、ストレスも解消され、頭もなんだかスッキリしたりします
もちろん階段の昇降も楽になりますし、膝や足首も強化されます
お尻を鍛えることで、よい効果が増えること間違いなしです！
そう考えて、お尻ほぐし、浮腫み取り、お尻鍛練を一緒にやっていきましょう‼️
年末に向けて元気になりましょう‼️
zoomセミナー詳細
開催日：22年12月11日（日）
開催時間：11時～15時30分くらい（途中休憩あり）
参加費用：7,000円（税込）
＊参加者された方にはセミナーの録画をお送りします。1週間何度でもご視聴いただけます。
＊当日、ご参加いただけない方も録画で視聴することもできます。
≪お申込み～ご参加の流れ≫
１、sakura@katomasahiro-kikou.comへお申込みください。
件名は12月 11日セミナー申込、本文には①名前 ②お住まいの都道府県 ③ 電話番号 ④初めてのご参加の方は紹介者名、⑤録画で参加希望の方はその旨をお書きください。
２、折り返しお振込みのご案内をさせていただきますので、期日までに参加費のお振込みをお願いします。
３、お振込みの確認がとれましたら、セミナー当日のzoom入室のＵＲＬをお送りします。
（＊初めての方はURLをおすと、メールアドレスと名前を記入する欄が出てきますので、参加者ご自身の情報をご記入ください。）
４、セミナー当日、5分前になりましたらＵＲＬをクリックし、入室してください。
（＊zoomはパソコン、スマートフォンどちらでも利用できます。）
～初めてZoomをお使いになる方～
■あらかじめ当日までにインストールをお願いします（無料です）
□パソコンの場合
Zoom公式のダウンロードセンターより、どうぞ
https://zoom.us/download
□スマホ・タブレットの場合
★iOSの方
App Store ⇒「zoom」で検索⇒「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロード
★Androidの方
Playストア⇒「zoom」で検索⇒「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロード
その他ご案内（ご一読ください）
・当日はセミナーに関する質問はzoomの質問機能をご利用ください。
・参加される方のお顔は画面に映りません。
・セミナー中は両手をあげてもらい、気を受け取っていただくこともございますので、両手があくようにスマホやタブレットはたてかけていただけるとスムースです。
・こちらからの返信メールが迷惑メールに振り分けられている、申込メールを送信したにもかかわらずこちらにメールが届いていないことが度々みられています。数日たっても返信がない場合は迷惑メールのフォルダをご確認いただくか、再度ご連絡をいただきますよう重ねてお願いします。
・期限を過ぎてもお振込みが確認できない場合はＵＲＬをお送りすることができません。お振込みが間に合わない場合などはご相談ください。
・行き違い等でＵＲＬを受け取っていない方がいらっしゃいましたら、お手数ですが開始までにご連絡をお願いします。開始直前や過ぎてからのご連絡にはお答えできませんのであらかじめご了承ください。
参加申込締切：12月5日(月) 12時
参加費振込期限：12月6日(火) 12時
11月下旬は出張で返信ができない期間もございます。あらかじめご了承ください。
≪携帯電話ならびにスマートフォンのメールでお申し込みになる方へ≫
メールをいただいてもこちらより返信できずに戻ってきてしまうケース、また、返信ができていても届いておらず、迷惑メールとして処理されているケースが発生しております。
お申込みなさる際には、メールの受信/拒否設定のご確認いただくか、パソコン、g-mailなどパソコンからのメールの送受信ができるアドレスでのご利用をお願いいたします。
お申込み、お振込みが完了している方には遅くともセミナー開催前日までに入室用のＵＲＬをお送りします。皆様のご協力よろしくお願いします。