富山セミナー二日間お疲れさまでした！
恵まれた天気に今回もホッとしながら、セミナーを終えられたことをありがたい気持ちで過ごせました。
久しぶりのセミナーいかがでしたか？
今回の内容は安心感と脳疲労をテーマに健康について話していきました。
安心は意識をすることで、得られる。意識とイメージが大事だと言うこと
脳疲労は慢性病と密接な関係にあります。そして、脳疲労の取り除き方である生活習慣病の改善ではリバウンドしてしまいます。
だから、3つの改善方法を教えました。たまには思い出して下さいね、疲れにくい頭になるから！
腸の整体やストレッチもしました。
日々の健康は自分の意思で作られます。毎日、体を動かして錆びないように心がけて下さいね～
ワークショップ、滝は気持ち良かったですね！海でのワークも心が穏やかになっていくのが良かった‼️
あなたの何が心に残りましたか？
今回のワークではキレイな写真がたくさん撮れました！
一枚載せておきます
個人的には鳳凰のように見えます
