おはようございます

今朝

　雲が多くて　ドヨンとした空でしたが

　明るくなってきました。

　暑くなりそうな予感がします

　　膝周りが　イマイチで

　　そして　昨日は　懸垂補助器具が

　　破壊して💥

　ご親切なジェントルマンが　チェック

　本日は

　朝活やめました🫸

　身体は正直　

　痛いなら　やめなさい🫷

　ですよね　笑笑

　ランチに　誕生日月なら

　鯛めしを炊いて下さる　というお店を

　友達が　予約してくれていて

　お昼は　鯛めし

　なのですが

　先日　焼いた三河湾の鯛が　残っていたので

　鯛めし　と　スープで

　子供用　朝ごはんにしました。

　笑笑

　素敵なお花も　頂きました。

　レイナ　マリアの皆さま　

　ありがとうございますm(_ _)m

　さて　私は　ランチにもう少ししたら向かいます　＼＼\\٩( 'ω' )و //／／