朝ストレッチ。

身体が固くて

ストレッチしたいのに

めんどくさいが勝つ。

今日は寝起きに

ベッドの上で出来る

簡単ストレッチを検索。

これやってみたら

体も伸びるし

簡単で良い感じ！

♡

連休3日目

今日は特に予定を入れてないので

気の向くまま

やりたいことやって

過ごします。