現状は習慣からできている

全ての人に当てはまるとは言いませんが、

 

今のカラダの状態はこれまでの生活習慣（食生活、行動など）から出来ています。

 

 

これを言うとムッとする方いるかもしれません。

 

 

ムッとするのは図星だからでしょうか？

 

 

なにも私たちは責めているわけではありません。

 

 

習慣を変えるだけでも今の状態は変わるということを伝えたいだけなのです。

 

 

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