産後気がついたら6ヶ月。
体重全然戻ってない。
そりゃ、かなりの暴食でしたから
痩せなきゃとはずっと思ってたけどなんの努力もせず…
産前の服パツパツだし、ジーパンはパンパンだし！
自分ではもうどうしようもないのでジムに行こうとネット検索
そこで見つけた加圧トレーニングスタジオ。(託児付き)
この前体験行って、これから通うことになりました
授乳中だし、減らすのは1ヶ月3キロぐらいにしときましょう
って言ってたけど、3キロ！？
って言ってたけど、3キロ！？そんなに痩せれるんかい！？
先生(トレーナーさん)はしれっと言ってたけど、要は食生活ね！
トレーニングいくら頑張っても家でダラダラしてたり、今までの食事してたらそりゃ痩せないわな
糖質制限の話し聞いたし！
1日に食べたものを書く紙ももらったし！
(授乳中だしってことを言い訳に、ゆるっと糖質制限…)
)何事も続かない私だけど、産前の体重に戻るようにこれからダイエットがんばります
