プチ断食（４日目）

今日も晩御飯抜きです。

とうとう４日目。
意外と続くもんです。

まぁ、前回は１ヶ月以上続けられたし、
慣れてくると夕方になってお腹がすいてきても
「食べたい」って気持ちを受け流せるというか。

何はともあれ、３日坊主は回避！(o^-')b

３日以上お酒を飲まないのは半年振りくらいかも。

と言いつつ、明日は金曜日で夜は実家に帰るので、
週末は普通に食べ飲みするんですけどね(*ﾟｰﾟ)ゞ


飲み会には参加するし、週末は飲む。
でも、自宅では平日の夜に飲まない、食べない。

そんな感じの暴飲暴食の抑止ルール。
来週も続けます。