継続が苦手。
でも続いてる！えらい！りえ、えらい！笑
外側だけじゃなく内側から
ズボラなあたしはまず簡単な2つを試してる
・朝スプーン1杯の蜂蜜
・ビフィズス菌サプリ・ベイビーフローラ(BABY FLORA)
健康本を読んでたら
腸内環境が身体にどれだけ影響を及ぼすか、腸は第二の脳でありとあらゆる健康を司るって書いてあったから
ベイビーフローラには
かなり期待していたんだけど……
もちろん
突然大きな変化が出るわけではない(笑)！！
が、飲み始めて28日目！！！！
本に書いてあった、身体からの明らかなサインが出てびっくりした（○□○）
生々しいから具体的なことは書かないでおくけど(笑)
嘘だろ！？っていう一目で分かる変化があって興奮した(笑)
結果が見え始めるとやる気でるね〜♪
肌も内側から明るくなってきたし。
おかげさまで健康です(*˘︶˘*).:*♡
落ち込みやすい時期だけど
元の生活に戻れる時のために、
1ヶ月後の自分のために、
おうちでできる積み重ねをしておこうって。
何かができない状況を、
望んだ何かをできる時間に。
前向きにいくよ！
