”ラジカル・アクセプタンス”

「幸も不幸もない」んですよ。

小林正観さんは「幸も不幸もない」という。

たとえば、新車を柱にぶつけてしまったとき、「なんてツイてないんだ（不幸だ）」と思う人もいれば、「人にぶつけなくてホントによかった、ツイてる（幸せだ）」と思う人もいるからだ。

柱にぶつけてしまったという事実は「幸でも不幸でもない」ということだ。

それが、まさに「ラジカル・アクセプタンス」。

自分のコントロール下ではないことをあえて評価せずに…

「起きたこと」として受容(アクセプト)して前に進むことができる人でありたい。