体重計に乗ってみた
何となく身体が若干薄くなってきた気がして（まだ全然お腹周りはブヨブヨ）、今朝お手洗いに行ってから
体重計に約3ヵ月ぶりに乗ってみた
恐れていた60キロ台にはのっていなかったけど、いつもの自分（っていつの？理想の自分の方が正しい表現か
）
にくらべてまぁ太ってるよねっていう体重
身長が170cm近くあるので、痩せないと威圧感があるのよね
朝は目覚めは悪くなかったけど、大して良くもなく
今は、頭がぼーっとして身体が重い
だけど、なんとなく身体が軽い感じもする
（なんだこのなんとも言えない感覚は）
さて、あまりにも無計画ではじめたファスティングとりあえず5日間はやった方が脂肪が燃焼しだしていいらしいけど、いつまで続けようか
このドリンク美味しいしリピートしようと思う！
来週の火曜はイタリアンのランチの予定だから、断食後いきなりイタリアンはきっと胃腸によくないよね
今日は金曜日、日曜日あたりには回復食的な優しいものを取り入れていってみようかな
はぁ、昨日は下の子（中学生、こちらも反抗期）が全然お風呂に入ってくれなくて、そのままソファで寝落ちするのが想像できたから、「早く入って！」「ヤダ！」と、どうしようもないことで口論。。
結果向こうも意地張り出して、余計にお風呂に入らなくなって険悪なムードに
こっちは断食でなんかふらふらして頭痛がしているんだから、なんとか今日は素直になってくれよー（と心の中で自分勝手な理由をつけてつぶやく）
母親が勝手に断食始めて不機嫌になっているとしたら、子供からしたらたまったもんじゃないわよね
ただ、ここ最近断食で食に対する意識が変わりつつあるのか、家族の夕食やお弁当作りしていて、色んな種類のお野菜をできるだけヘルシーな調理法に寄って行ってる気がした(笑)
昨夜も結局お野菜系小鉢を追加で作って、旦那が喜んで美味しいーと食べていた
やっぱり断食って気持ちを変えるよいきっかけになるかもしれないです。