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こんにちは

今日は息子がよく眠る日なので少し自分の時間が持て、雑誌読んだり部屋を少し片付けたりしています

14時からは新生児訪問があるのでちょうど授乳時間とかぶりそうなきが。。。ドキドキ

息子は昨日で1ヶ月を迎え、少しずつ表情や泣き声に変化が出てくるようになりました

産後のわたしの身体について全然書いてなかったので記録がてら書こうかなと思います

母乳について

ひどかった貧血は退院後一週間くらいして少しよくなり、その頃からおっぱいが出るように

退院の日は乳頭に滲む程度(授乳前後の体重測定では0g。。。笑)だったのに退院後ストレスがだいぶ減ったこと、貧血が改善して来たこと、スパルタで頻回授乳しまくったことが功を奏しておっぱい出るようになりました

おっぱいツーンもあり、足りなくてミルクを足す時もありますが母乳あげれてます

けどまだ安定してないせいか、余裕こいて水分あまりとらなかったり、寝不足だったりすると本当に出なくなる！

タンポポ茶を継続していくのと、アロマのミルクアップブレンド？を頼んだのでそれを飲んで頑張ろうと思います

会陰切開について

お産の時に息子を押したり引いたり結構したらしく、割と大きめに切開されてナートされたわたしの会陰。。。10針くらいかな？縫ったのですごく痛くてしばらくはロキソニン内服してましたしても痛いけど、ないよりはマシレベル

退院後は違和感も良くなってはいたんだけど、一部引きつれて嫌な感じあるな〜と思っていたら会陰の一部分がポリープになってしまったらしくボコッと飛び出ています  1ヶ月健診の時に相談したら取ることは可能だけど、痛いしおすすめは次のお産の時に一緒にとるってことだよと言われ少し検討することに違和感はあるけど日常生活には影響なさげだし、いつか始まる（笑）性生活に支障がなければそのままにしようかな

体型について

妊娠前からプラス12キロ増でお産になり、退院時はそこから4キロ減っておりました  退院してから安心したのか食事量が増えてしまい、妊娠前からは5キロ増えている状態。妊娠前のジーンズも入らないし、スカートもきつめだけど大丈夫か笑 元々ガリガリだったので今がちょうどいいっちゃちょうどいいけど、たるんだお腹と腰回りを見ると身体も頑張ったんだな〜（笑）と感慨深いものがあります   産後1ヶ月すぎたばかりだし、、とのんびりしてますがまた履けるようになるのでしょうか履けなかったら全て買い換えなければ

まだ書きたいことあるけど、そろそろ息子が起きそうなので今日はここまでで失礼します