鼻血とウォーキングと

臨月に入り、切迫の危険もなくなったため最近始めたばかりですが積極的に歩いております

すすきの近くに住んでいるので、札駅から歩いたり矯正歯科への行き帰りも歩いたりしております。だいたい片道30分前後かな？もう冬の寒さなので防寒で一体どのくらい運動していいのか、全くわからずにいるのですが無理しない程度ならいいのかな。

あとは臨月に入り少し落ち着いていた鼻血

今朝、鼻づまりで起きて寝ぼけ眼で鼻をかんだらすげー量の血！血！血！

しかもさらっさらで枕カバーにはつくわ、寝巻きにもつくわ、部屋着にもつくわ、鼻つっぺして前かがみになってもさらっさらなもんだから喉に落ちまくり鼻口両方から血が溢れ嫌やわ〜。

易出血のかたとか、色々見てきたから焦りはしないけど30分以上止まらないのは疲れちゃう今の心配は分娩のときに力を入れたら鼻にも力がかかってすげー鼻血出しながら分娩台に上がることになるんじゃないかってこと。。。ふえ〜

んなことで鼻血トークはここまでにして、最近の体調は

・お腹が痛いことがある。。。前駆陣痛？

・ずっと立ってると恥骨が痛い

・ついでに腰も痛い

・乾燥と皮膚が伸びてるせいでお腹が痒い！

・前は夜眠れなかったけど、最近はトイレに一度起きるのみでちゃんと熟睡できている。。。途中お腹が痛い夢を見るから前駆陣痛か？

・寝るときに胃がぐ〜っと上がる感じに襲われる

こんなもんでしょうか？

お腹がよく下がるといいますが、これはよくわからず

あとはー、快便だったのが少し便秘気味になってきた。下がってきてるのかしら？

早く会いたいなあ〜