ホットヨガ に ハマる

最近、運動不足＆肩こり解消のため

ホットヨガを始めました〜

やり始めてから、2ヶ月

なんだか、調子がいい

凄くいい

長年の肩こりも楽になってきました

仕事柄パソコンを使うので

完全とはいかないけど

かなりいい

インナーマッスルも鍛えられるし

あまり、激しい運動が苦手な私には

ピッタリかも

ホットヨガ      かなりハマってます