4月スタートから、自分の仕事も少しずつ
スタイルを変えていきます。
今まではスポーツクラブでのレッスンが
メインで動いていたことを
少しずっ自分軸のスタイルへと変化させて・・・
日常の時間の使い方が変わり始めてきます。
初めは戸惑いもあるのだと思うのですが
限られた時間を自分の為に
本当にしたい事の為に費やしていこうと思います。
先日モアナの映画を観に行ったときに
モアナの上映前に予告で放映されていたものも
とても印象的でした。
身体の中の内臓が外の刺激を受けてどのように
反応するかを面白くアニメーションで伝えていました。
これも今の時代にぴったりのメッセージでした。
毎日、パソコンに向かい、食事もデスクでとり
人間がまるでロボットのようです。
内臓は感情の影響を受けるので面白くありません
本来の機能を発揮できません。
しょんぼりしていました、内臓さん・
・・(´；ω；`)ｳｩｩ
でも、ワクワクする事をすれば、内臓たちは身体の中で
ダンスを始めて、働きだします。
それはそれは楽しそうに♡
忙しい手、頭を少し止めてみて
大きな呼吸をしてみましょう！！
身体の不調は心の不調（内臓に影響）
Chakraをバランスして
快適に過ごしていきたいですね、
感情の乱れは自分を苦しめてしまいます。
要らない物はお掃除です
春のほこりと共にすっきり！！
そんなみなさんにぜひおすすめしたいのが
身体と対話するご存知！！
ハッピーチャクラダンス♪です。
詳細きまりました。----------------------------------------------------------
５月７日（日）
ハッピーチャクラダンス♪
ついに会場が決まりました。
会場：大阪 「天満」駅（環状線）徒歩３分
天満改札を出て右側、
左手にコンビニを確認して歩く
左手に「エルドラド」のオレンジの看板が目印です、
階段をおりてB1階スタジオです。
13時開場
１３時15分スタート17時まで
座学：チャクラの状態診断シート、チャクラカード（状態を知るカード）
「春のチャクラバランス」
春に出てくる不調の改善
（不安、恐れ、ざわざわ）
動き：月の動き（緩める、癒す）
ヨガの動きでデトックス！
太陽の動き（チャージ）
リズムのある動きでダンス♪
💓 ハッピーチャクラダンス♪
身体の硬さは心の硬さ
あなたの知らない間に自分自身を守り続けた心を
そっと解いてみませんか・・・
身体を動かすことで心がほどけてきます。
身体と心が思うままに動き始めます。
そのままで
あなたが動きたいように表現しましょう。
そして汗を思い切りかきましょう！！！
昔の神々もダンス♪でいろんな表現をして
舞いをしていました。
上手く踊る必要なんてない
あなたがそのありのままも表現をすればいんだと
思う。それがあなたの表現なのだから！
思い切り身体を動かし、汗をかき
子供の頃の自分にもどり
ありのまま
あるがままに
無邪気に踊る！
上手い、下手より
良い、ダメより
もーっと大切な事がある
それはあなたがあなたを認めて
そのまま表現する事こそ
ハッピーチャクラダンス♪なのです。
キャサリン☆と一緒に踊りませんか！！
動画はこちらをクリック♪
↓
https://www.youtube.com/watch?v=KdWTE1SLXKk
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https://katharin1234.amebaownd.com/
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