kathak performance©2022MandalaMari & kunjubihari
★この動画は、講師クンジュビハアリのカタックです。
簡単なトゥクラを踊っています。
★いきなり、この様なものをレッスンするのでありません、
基礎からゆっくりはじめますので、安心して受講できます。
ワンコイン・インド舞踊カタック・
超初心者クラス！
2023 /1/ 4(水)午後３時より
@ガネーシャスタジオ倉真
＆オンライン！
アラフォー・アラヒィフ・カラカンから
でも習うことが出来ます。
運動音痴
体力が心配
という方でも大丈夫です。
一緒にカタックを踊ってみませんか？
カタックダンスの基礎レッスンをすることは、
そのまま効果的に体脂肪を燃やすことに繋がります。
なんだか難しそう…
リズム感もないし…
年齢的にも大丈夫かしら？…
全く初めての方は、最初からクラスについていけるかな？
という不安を抱いてしまうもの。
しかし、初心者限定のクラスなので安心して参加してくださいね。
ダンス未経験の方、お子様、男性も歓迎します。40歳、50歳、60歳を迎える方でも大丈夫です。膝の痛みなど故障がない方でしたら大丈夫です。
体の60％から70％は水分でできています。足踏みで体を振動させることによって、体の組織を活性化させ、邪気を払い体調を整えます。
クラスの内容
・ヨガ式ストレッチ
・一定のリズムに合わせて左右の足をステップ
・足の踏み変え順を練習
・タブラ（インド太鼓）に合わせてステップ
・慣れて来たら手の振りと合わせてステップ
毎週水曜日
１５時から16時（1時間）月4回
参加費
一回500円
月額2000円
会場
掛川ガネーシャスタジオ
オンライン参加OK
※オンライン参加の場合は月額のお支払いのみとなります。
