8/21 今日の“何かしら”

昨日は、やる気ゼロだったので。。

〇階段を使う(エスカレーターも歩く)
〇ジェルでくるぶし～ウエストまでマッサージ

これだけ。

でも今朝体重量ったら、先週実家に帰って太った分は
この1週間で元に戻せました。よかったぁ！

やっぱり私は、週末に体重が減りやすいみたいです。
なにげに昨夜いっぱい食べたのにね(笑)

ブログランキングに参加しています。