2025年を振り返り

2025.1.1ダイエット開始から体重−15.2kg

歩数　−

昼ごはん　華籠御膳（おかず1/2白米2/3あげた）

夜ごはん　シャカシャカポテトハッピーターン味（1/2）コーラゼロ

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あっという間に今年も終わり

鍋を食べだして減量出来たのもあるけど、やはりマンジャロの効果が絶大でした

ダイエットは大成功で本当にいい年でした

来年は体重維持がメインになると思うけど、いろんな工夫をして楽しいダイエット生活になればいいなと思ってます