夜ごはんに鍋を食べるダイエット

2/24  2025.1.1から体重−14.8kg

歩数 10,046歩

 

昼ごはん ペペロンチーノ、ゆず大根

 

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夜ごはん おにぎり、ゆず大根、すみれ鍋
 
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去年の5月末くらいから1日1万歩目指して歩くようになったんだけど、最近は割と楽に1万歩いくようになってきました

 

暑くても寒くても続くように家で運動してるけどせっかく歩けるようになったので、なにかアウトドア的な趣味をもつのもいいなぁ(という気分)