7/19 2025.1.1から体重−14.1kg
歩数−
昼ごはん レモンクリームパスタ
夜ごはん オレンジピールのベーグル、ごま豆乳鍋
7/20 2025.1.1から体重−
歩数−
昼ごはん メキシカンタコスチキンバーガー、ごま豆乳鍋
夜ごはん 鶏釜飯定食
昨日の出来事
母親の体調が良くないみたいで、お盆までまだちょっとあるけど早めの帰省です
体調悪くない私でもこの暑さでぐったりです
1日3食（+おやつ）に合わせるだけであっという間に体重が増えてしまうけど、すぐ戻る程度の増量に抑えたいところです
