身長162.5cm アラフォー子持ち
2024.01 ダイエット再開
開始時 60.2kg
短期目標⇒息子の卒業式までに55kg台
(2024.03.06)
3月末の目標54.0kg
入学式には53kg台
(2024.04.05)
4月末の目標53.0kg
5月末の目標52.5kg
6月末の目標52.0kg
57.5kg(前日比+0.8)
前日やらかしてるので想定内( ᐛ )
あすけんの写真貼り替え忘れたので別で載せました。
編集めんどいので( ᐛ )
食事頑張って
翌日(本日)は56.8に戻ってます。
昨日は朝イチでサウナ。
からのカットカラー。
帰ってきたら女子👧🩸到来。
サウナ行っといて良かった🧖♂️
女子開始でそのうち体重も落ちてくるはず！
ですが！
今月目標の56.0は微妙かな。
明日の朝の体重ですが多分無理そー(꒪⌓꒪)
翌月また頑張ります💪
💧2L🙆🏻
🏃有酸素運動＋筋トレ🙆🏻
🐾9000歩🙆🏻
💩〇