56.3kg(前日比+0.6kg)
増えてるね。
排出が上手くいってない🤔
明日も期待出来ないけど、まぁ乗り越えますわ
( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
🚰2.5L🙆🏻
🐾13000歩🙆🏻
🏃有酸素運動➕筋トレ🙆🏻
オヤツ無し🙆🏻
スリムアップスリムシェイプ7日目
14時間ダイエット
あすけん79点💮
何人かの人から痩せたね？って言われ出した🤭
どーかなー。
体感的には少し感じはするものの、
微妙っちゃ微妙。
今日はパンの1日にしちゃった(´>∀<｀)ゝ
朝ごはん、普通のくるみパンだと思ったらなんかずっしり。
中にあんこがたんまり😅😅😅💦
美味しかったけども！
昼クロワッサン🥐からの
夜食パン➕フルグラ
って、ダイエットする気あるん？的なꉂ🤣𐤔
明日からまた締めます(*•̀ᴗ•́*)👍
フルグラが最後で粉々しいヤツでした(笑)
さぁ。家の在庫で何とか生きてみようと思ってる私のご飯。
パンは子供が食べるから買いに行っちゃうけど、
家にあるものを少しずつ減らしていかないとーって思ってフルグラ無くした。
次はインスタントのスープやお味噌汁系かな。
まぁ何とかやって、ダイエットも頑張ろう💪