仕返しと許しのはざまで考えたこと | 怒りをコントロールしてもっと生きやすくなろう

怒りをコントロールしてもっと生きやすくなろう

怒りは本当は悪いことではないんです。そして、自分がなぜ怒るのかを知ることも重要です。自分の怒りの正体を知って、もっと上手に怒りと付き合ってみませんか?

想いを現実に変えるサポートをするコーチ、
山内ケイトです。

暑い中、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。
無理をせずに、でもやるべきことはやって過ごしましょう。

部屋にいても、
かならず水は飲んでくださいネ~~。


待つ、信じる、許す


ラジオを聞いていたら、涙が出てきてしまいました。

星稜高校野球部の山下名誉監督が出演されていて、
生徒に対していつも気を付けていることと話していました。

自分にはできていないなあ。
悔しいこともたくさんあるからなあ。
許すなんてねえ。。。
しかも、そんなこともできない自分は情けないなあ。

いろいろと思いがありました。


意地悪い人に囲まれていると、
自分の心も荒んできます。
これ、絶対によくないです。


引き継いだ仕事ですが、、、、

「これをつかって」と言われたexcelファイルの
VBがうまく動かない。
あとからわかったが、どうも動かないものを渡されたらしい。。。

ツールがあるのにそれを隠して、
手で計算しなければいけない状況にしたり。
100こ以上もあるファイルの数を数えろって、、、、

コマンドを知っていたからすぐに計算できたので、
びっくりされたけどね~~~。


会議に出てもらいたいと思って、参加をお願いしたら
忙しいから断れたのだけど、
後になって参加要請もされていないような口ぶりで
人に触れ回っていたり。


やったことがない訳の分からない作業を、
「何時間でできる?」と聞いて、
分からないと言ったらキレられたなあ。


仕事の説明は、常に怒りモードのような口調。


相手の心理は、、、、
相手より上の立ち位置にいたい。
でも、その地位が脅かされている。
そんな不安な思いが態度に出たのだと思います。


しかし、こんな状況をに身を置くのは、決してよいことではありません。
超ストレス!

ハッキリ言って、こんな意地悪をされても、
素早くやり遂げる自信はあるので、
仕事的には問題はありませんが、
気持ちは最低です。

この状況から逃げ出したいと思っても、
そういう環境にいなければいけない場合は、
どうすることもできないと、
ついつい思ってしまいます。


何とか仕返しをしたいと強く思っていたのですが、
このラジオを聞いて、
自分の考えは仕返しだけど、
考え直してみようかなと。。。。。


こういう環境に置かれているということは、
反論することを考えることも一つの方法だと思います。
また、何事もなかったようにありがとうとほほ笑むことも、
また一つの方法かと思いました。

つまり、そういう状況におかれたことは、
自分が何かを克服をしなければいけないことと
思うことができました。

そして、心からありがとうと言ってみる。

まあ、最後のありがとうはかなりハードルが高いですが、
やってみようと思います。

皆さん、応援してね。