レッグ・マジック

昨日のカルディオ・パーティーが効いて背筋の辺りが筋肉痛…。

夜遅いし激しいのは無理
足は筋肉痛じゃないし時間があまりとれないしってことで本日は｢レッグ・マジック｣

どんだけエクササイズグッズがあるかって？

フフフフフフ

数えたことないです

｢レッグ・マジック｣は宣伝通り1分間やるだけでも内腿が引き締まる感じ

日々自転車3人乗りしているのでたぶんそれなりに筋肉がついている私の脚。

レッグ・マジックやり過ぎるとムキムキになってしまうのでそこそこにしなければ

エクササイズ楽しいな～
運動している私ってMかしら