眠てぇ

予想より

朝はあんまり
減ってなかった(笑)


でも、夜がいいかんじだった(￣∀￣)


まだ停滞はしてないみたいだから


ゆっくりいけそう

いえい♪

乗ってきた♪


今日、夕飯にごはん
３杯も食べたのに


あんまり増えてなかった


明日の朝が楽しみだな(￣∀￣)

やっとこさ

安定期に入ってきた


今日からまた
少し食事量を減らせる(￣∀￣)


でも、気持ちね


てか、計るだけダイエットのルールを書いてなかった


＊ルール＊
＊ご飯はきちんと食べる炭水化物抜きとかやらない
＊1ヶ月に3キロまでしか減らさない
＊ガマンは適度にする


やっぱりダイエットに
ガマンは必要

たべた～いっっ(>_<)
ってなっても


夜中ならばガマン


寝れば大抵忘れる(笑)


あたしお腹すきすぎると眠くなる体質なので
ちょうどいい(笑)


さてさて寝るか