先週の日曜日、
シフトのお休みを調整して
森上 亜矢子 先生の
フランクリンメソッドWSに参加してきました
今回のテーマは
『股関節が安らかに定まる』
骨盤の詳しい形状や
大腿骨頭、大転子の角度、
いろんな靭帯の仕組みを知ることで
大腿軸と機能軸の違いを確認したり
股関節屈強や膝関節屈強などで
それぞれの骨にどのような動きが起こるのか
手でさわって確認したり♫
2時間のWSは
いつも楽しすぎてあっという間に
終わってしまいます
亜矢子先生は
10年くらい前に
私がバレエを習っていた頃の先生で
とても分かりやすく、そして楽しく、
機能解剖学を教えてくれる方です
次回のテーマは
「腸腰筋で楽に脚をあげる』
毎回、大人気のWSですが
少人数のためすぐ満席になってしまいます
ご興味のある方は
森上 亜矢子、フランクリンメソッド で
検索してみてください♡