☆ばあさまたちにとうなし☆

先日録画しておいた情報番組を見ていたら糖質制限に関しての内容。完全に糖質を制限してしまうのはムリだけど、夜はおかずだけにしたりすると翌朝がすごく楽なので 数年前から基本的には夜はおかずだけ。外食したりすると不可能なこともあるけど、そこは割り切ってます

その番組内でやっていた 自宅ですぐできる簡単料理。

モヤシを一袋 パスタ皿に入れて軽くラップをしてレンジで5分。それに市販のパスタソースを混ぜ合わせるだけ。わが家にあった たらこバターのソースです。

これは『ばあさまたちにとうなし』のばにあたるバターを使っています。

モヤシ シャキシャキで美味しい～モヤシは私の得意な夕方から色んな野菜が入って一盛り200円（税込）に95%以上の割合で入ってるし、近くのスーパーで19円で買えるんです。一袋食べても罪悪感なし

『ばあさまたちにとうなし』食材をメモしてあるので、ウエイトコントロールしたい時（⬅️いつもだな）や休みの日や夜ごはんに摂り入れていこうと思います