いつもありがとうございます！
こんにちは。加藤稔久です。
(社)日本アスリートウォーキング協会さま開催の
アスリートウォーキング・アドバンス講座でアスリートウォーキングを
学んできました。
なぜウォーキング…？
わたしも日頃の運動不足など、健康へ注目をせざるを得ない状況が
やってきました。
「100年時代」とか言われるように時代の進歩によりこれからは人間
90～100歳ぐらいは生きるようになる、と言われてきているのだとか。
そうなると、人生の後半を体にガタがきたまますごす、というのは
大変厳しいのは素人目にも明らかに感じます。
あと、病気になると医者にかかって医療費がかさむのです…
運動不足解消かな、と思いましたがキツい運動なんてイヤーン、というのが
本音だった所、ひょんな事でアスリートウォーキングを知って、
これなら頑張れるかも、と思って習いはじめました。
レンタル心拍計。おしゃん。fitbit製。
心拍数を目安にしている運動なので、やりすぎる事も体を酷使することも
ありません。数値で管理
ロゴマーク。親子三代、を表していてかっこよいですね。
人生の終盤にも健康寿命が延びれば介護疲れ対策にも
有効な気がします。
素晴らしい理念だと思います。
ズボラな自分にはピッタリｗ シンドイと習慣にできませんものね。
アスリートウォーキングのフォームを学ぶワタシ。
身体に負担をかけず、何歳でも的確にトレーニングできる所を実感中。
こんな場面も。
宇宙と交信、ぢゃなく歩幅やフォームやペースに乱れた時の修正。
本日お借りしたアスリートウォーキングシューズ。
カンガルーレザーを使った高品質＆高級品。
このデザインならオンオフ、ファッションを問いませんね
スーツにスニーカーを可にして社員の健康増進を考えている企業さんもあるとの
ことなので、デザインと品質にはこってらっしゃるのですね。
広島県の工場へ直接交渉して実現した靴。
履かせていただきました。イカス…
運動と健康、なぜ意識するのか。
いざ人生に転機が訪れたとき、体がいうことをきかなければ何もできない、
病にならない、体が動く、幸せなことなんだと体感で学んだ気がします。
ありがとうございました。
今日の余談。
帰りに大江戸線おりて新宿によったらJR東日本キン肉マンスタンプラリー！
新宿駅からのアツいメッセ－ジ！わかる、わかるぞ…その気持ち。 新宿はミスターカーメン。
1/10からはじまってたの知らなかった…！
キン肉マンブーム世代のワタシ、大歓喜…
結構範囲は広いぞ。期日にまにあうかな…？ ま、いっか。
読んでいただいてありがとうございました。