外出自粛生活

平日は普通に仕事に行っているので

自粛感はほとんどありません

（テレワークができない職種です）

週末の過ごし方を少し変えてみました

韓流ドラマだけをひたすら見て過ごすのも

ちょっと・・・かなり・・・ダメかもと

ネットでは、いろんなエクササイズ動画がありますので

昨日は、YouTubeのステップエクササイズをしました

専用の昇降台が必要なんですが

私は、任天堂のゲーム機に使う台で代用してます

少し小さいけど、十分使えます

英語圏の方の動画ですが

言葉は必要ないので、普通にできます

簡単なステップですが

体が暑くなり、効果あったと思います

今日は、バランスボールを出してきて

ボールの上に座って韓流ドラマを鑑賞

手足を動かしながら（適当に）だったり

単純に座っているだけとか・・・

腰を回したりしながら

椅子に座っているだけだと

本当に体がガチガチに固まってしまいそうで

危機感を感じていました

先週はお散歩にも行ったけど

やっぱりできるだけ自粛しないとね

買い物は仕事帰りとか、出かけたついでにして

がっつり家で過ごしています

お菓子もたっぷり用意しました

お掃除なんかも頑張ったら良いのでしょうけれど

なかなか・・・ね

午後も何かエクササイズを頑張ろうと思います

PCとテレビを繋いでいるので

エクササイズをするのは、とってもやりやすいです

ケーブル（わずか680円）を挿すだけで超簡単

これ、おススメです

ジムの代わりに散歩

家に居ると、ひたすらネットでドラマを見てしまうので

散歩に行ってきました

1時間半、びっしり歩いてきました

近くの川沿いを一駅歩いて

最後の桜を堪能してきました

もう葉桜になっているので

写真を撮るのは、いいかな～って感じです

それよりも、大きな大きな松がたくさんあって

いったい樹齢は何年なんだろう？

直径１メートル以上の松がたくさんあって

見事でした

私の人生なんて、この松の何メートル分なのか？

小っちゃいな・・・・私

って思いました

そして、帰り道に

小さめのスーパーがあるのですが

いつも高齢者が多いな～～って思うスーパーなんです

店内を覗くと

けっこう混んでます

買い物は外出自粛には入ってないけど

高齢者っていつでも行けますよね？

土日は平日に仕事をしている人が行くんだから

高齢者は平日に行ったらどうでしょう

コロナウイルスが怖いって言う割には

ドラッグストアのマスクの行列は平気だったり

街を歩いていると

緊急事態宣言って様子は全く感じられません

高齢者は

あまり人が多くない道をお散歩するとかにして

スーパーは空いている平日に行ったらどうでしょう

大きく変わってないけれど

緊急事態宣言が出て

一番変わったことは

スポーツクラブが休館してしまったこと

日常生活で買い物するところは営業しているし

仕事もテレワークなんてできる職種ではないので

普通に毎日、出勤してます

週３回は整骨院に通ってるし

（ただ、整骨院は患者さんが明らかに減ってます）

普段から、そんなにあちこちお出かけしないので

「遊びに行きたいーー！！」って感じでもないしね

スポーツクラブに行かない分が暇になったかな・・・

そして、テレビでは「コロナ」「コロナ」・・・・

どんどん気が滅入ってしまうので

韓流ドラマをずーーーっと見て過ごしています

トッケビ

コーヒープリンス１号店

フルハウス

ほんと懐かしいドラマを改めて見る場合

前と違う感情が伝わってきて、また面白さがアップしています

新しいドラマも見たいけれど

なかなか実行に移せません

リストアップはしているんだけどね

マスク事情は・・・

職場では１日１枚の支給がありましたが

もうあと５日分で終了

布マスク（政府からの支給と思います）を２枚貰いましたが

これってやっぱり小さいし、役に立つと思えず

使い捨てマスクを洗って再利用した方が良いかも・・・・

と思っていました

でも、ネットで大量に買えるようになっているんですね

並んでも１枚５０円くらいはかかるようなので

私的には１枚５０円が基準価格と決めています

送料もかからず買えたので取り合えず、３１０枚確保

さらに２００枚発注済です

息子夫婦にもあげたいので、大量に注文しています

あとは、来月の息子の結婚式がどうなるか？

それだけが心配

明日は、全く予定が無いので

ひらすらゆっくり韓流ドラマかな

STAY HOME　　なのでね

激混み、業務スーパー

昨日、どなたかのブログで

業スーがすごく混んでいた・・・と書いてあったのですが

こちらは、買い貯めでスーパーが混んでいたり

棚が空っぽになっていたりではないので

そういう地域もあるのかと思っていました

9時過ぎに家を自転車で出発して

業スーに向かったのですが

自転車で15分くらいのところ・・・・

こんな時間なのに、自転車の数が半端ない

まさか！！と思い、店内に入ろうとすると

カートが無いどころか、カゴさえありません

レジには長蛇の列

狭い店内の通路まで・・・

レジ待ちの時間よりも、買い物ができる状態ではありません

それに、これってまさに「三密」

業スーってけっこうお年寄りが多いんだけど

感染の恐れ多いよ～～

店内に入ることなく諦めました

マスクしていても怖い感じ

他のスーパーもこうなの？と

別のスーパーに向かいました

そこから自転車で8分くらいのところは

駐輪場はガラガラ

店内もガラガラ

レジも空いていました

この地域での買い貯め騒動が起きている訳ではないのがわかり

ほっとしました

確かに業スーは安いけれど

どうしてこんなに混んでいるのか謎です

買い物したスーパーで流れていた店内アナウンスにも驚きました

外出自粛要請で、チラシの配布を止めているそうです

折り込みチラシもWebチラシも・・・・

特売目当てにお客さんが殺到しないように

都内では、百貨店やショッピングモールが休業していますよね

こちらでは特に休業する店舗はないようですが

このスーパーのように、できるだけ店内にお客さんが来ないように

配慮しているんですね

そうそう、昨日はジムのプールに行ったのですが

３月はお休みだったプログラムが再開されていて

ちょうど、ベビースイミングのクラスをしていたんです

この時期、来てる人がいるのかなと思ったけど

３組の親子が来てました

私も利用はどうかな・・・・と迷いながらの利用なんですが

赤ちゃんがいる人でも、考え方は様々なんですね

自分が行っていて、言うのもなんですが

大胆だなと思いました

こんな心配をしなくていい生活を送りたいですね

いつになるのでしょうか

持ってる人

よく

「つむぎさん、持ってますね～～！」と言われます

良い事も、悪い事にも

引き寄せられる

あるいは、引き寄せてしまう

そう言う意味の「持っている」

仕事では、浅く広く対象者が居るので

その辺のケアマネージャーや、介護従事者とは

比べ物にならない

300人以上を訪問する仕事なんです

なので、なかなかお会いできない方もあるのですが

何故か私だけ会える機会が多いような・・・・

いつも居ない人が

たまたまお家にいらっしゃって

私しか会った事が無い方が何人かおられます

それに、入院されていた方のお宅を

まだ入院かな～と思って、チャイムを鳴らすのですが

応答があり

ご家族が出てこられ

「亡くなりました」とか

「火葬して、今帰ってきたところです」

なんて事も多い

それと、対象者が亡くなった場合

結果的に最後に訪問して会えたのが私ってケースも多くて

そして、今日は去年の10月に手術を受けた首の

診察日でした

たぶん、今日で終了かなと思って病院に行きました

受付を済ませて、待合室で待っていると

車椅子に乗ったおばあさんが私の前に・・・

入院中の患者さんのようで

看護師さんが介助していました

看護師さんが「髪をとかないとね」と言い

それにおばあさんが返事した声に聞き覚えが・・・・

お顔が良く見えないけれど

意を決して「Nさんですか？」と声を掛けると

看護師さんが「そうですよ」と

そのおばあさん、私の仕事の対象者さん

名乗ると（地域名と職種）「あ～～」と理解してくれました

「ポストを見てほしいわ、頼むわ」と

わかりました

元気になって、帰って来てくださいね

おばあさんが、ここに入院しているのは知っていて

前回の１月の受診では、病室を尋ねてお見舞いできたのですが

今回は「面会禁止」の措置が取られているので

諦めていたんです

そうしたら、私の目の前に現れるとは・・・・

やっぱり持ってる！！と自覚しました

それに、担当医が今月で退職するとの事で

ご挨拶ができました

他市で開業するそうです

実は、コロナウイルスの件で受診をキャンセルしようと

思っていたんですが、連絡が間に合わず

予定通り受診することにしたんです

あ～～、そういうことだったのか・・・・・と

妙に納得しました

いい事だけ、引き寄せられたらいいんだけどね