こんばんは🌛
LEワーク講師のKAZUKIです🧝🏻♀️🌹
🌀タスクに追われて余裕がない😭
🌀将来の不安について考えてしまう☹️
🌀彼からの連絡が気になって仕方ない🥺
🌀自分の過去の行動や発言を悔む😢
etc..
脳の中でアレコレ考えて
忙しくされている皆さん🧠‼️
たった5分でもいいので
思考を止める時間に浸り、
目の前の忙しい現実から
離れてみませんか😊🍀❓
私たちは1日に6万回
思考をしていると言われています。
思考することが当たり前の日常なので
意図的に思考を止める時間を作らなければ、
考えることから離れることはできません。
思考量が多い人には、
思考を減らすアクションを
オススメしています😌🌿
LEワーク講座2daysの中でも
オススメをご紹介していますが、
その中の1つが瞑想です🧘🏻♀️💖
瞑想は思考量を減らしてくれて
エネルギーを穏やかにしてくれます✨
が、
・普段あまり瞑想をしない方
・もともと思考量が多い方
は、瞑想していても
瞑想中に思考をしてしまうので、
誘導瞑想がオススメです🧘🏻♀️🍀💛
今、意識する場所や意識する感覚を
誘導(ガイド)してくれるので
集中して瞑想をすることができます。
たった3分🖐🏻⏳瞑想をして
穏やかさを感じるだけで、
目の前の忙しい現実や
複雑化した現実から
離れることができます🥰💓
そして続けていくと、
嫌な現実も消えていきます😍💕
瞑想の素晴らしさを
皆さんにも体感していただきたくて..
誘導瞑想ライブを実施
することにいたしました🥰❣️
／
3月15日（金）21時🕘
＼
から、こちらのアカウントで
インスタLIVEさせていただきます♡
👇🏻こちらです🌹💖
習得すると、いつでも・どこでもできる
呼吸瞑想を誘導させていただきます。
瞑想の基本姿勢もお伝えするので
是非、いらしてくださいね🥰🧘🏻♀️🍀💕
皆さんと一緒に瞑想で繋がれることを
楽しみにしています😍🫶🏻❤️
▶️ 夢を叶えるドリームメモの作り方が知れる
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