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Let's enjoy world news

メダル獲得!
どの種目? どの選手?

いえいえ

ロンドンの「タワーブリッジ」です!
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銅メダルにも
金メダルにも

見える


ロイターのカメラマン
ルーク・マックレガーのベストショット

オリンピックの象徴の5輪が6輪にも

見える


5輪は
たしか、5つの大陸を表したのだから

近い将来
月からも、参加選手が現れる?って
ことかな・・・


(=⌒▽⌒=) ♪



----------- 原稿 ------------

Moon between Olympic rings makes for breathtaking London photographs

A full moon made for a beautiful sixth Olympic ring on Friday
night, when a Reuters photographer snapped a breathtaking
picture of the moon positioned between a large set of
Olympic rings hanging from the top of London's Tower Bridge.

The shots were an instant hit on Twitter, with fans
retweeting them thousands of times within an hour of posting.

Photographer Luke MacGregor also snapped photos with the moon
positioned between one of the rings and hovering above and below
the famed London span.

間違ったダイエットや
エクササイズは 顔を老けさせるんだって
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ん~

どれどれ

甘いデザートの摂りすぎは ウエストラインによくない
ことは知っているよね

でも、顔にも、よくないらしい

ほら、ケーキとか 例のドーナツとかね (^^;)

さらに、運動について言うなら
激しいエクササイズだけでは
よくないらしい

ちゃんと ヨガとか、ウエイトトレーニング、
それに 休みをとること・・・だって

ダイエットでは自然食がいい

特に ローマン・レタスを摂るといい
それに、ストロベリー
細胞を活性化し増やす

よっしゃ!

スットロベリーなら
いくらでも

食べれまっせ!
( ̄^ ̄)

え?

もう 遅・・・い?

ガ~ン (´д`lll)


strenuous:激しい

---------- 原稿 --------------

Diet and exercise mistakes that age you
Eating certain foods after age 35 can
add years to your face, research shows.

Eating too much sugar certainly isn't wise
for your waistline, but did you know that
overindulging in dessert can add years to
your face?

And even if you do strenuous cardio workouts
each week, you'll be missing out on potential
anti-aging body benefits if your schedule
doesn't include yoga, weight training, and rest.

"Good nutrition is a fundamental building
block of healthy skin," .

The natural ingredients in whole foods such as
romaine lettuce and strawberries help increase
cell turnover, and boost production of collagen
fibers to help keep skin smooth and firm.

今朝のタモン湾
朝ウオーキング
朝食バイキング そして

恋人岬へ・・・
本当は、真っ赤な夕日を見ると
最高なんだけど、午後7時にゲートが
しまってしまうんだ。時間には気を付けてね!
となると、早朝かなと思ってね

最上階の展望からの景色は最高
なんて言っても海の色が違う
グアムの海の色の中で一番美しい
英語ブログ「いっせいのせっ!」

これを見るには$3の入場チケットを
買わなければ入れない。 
致し方ない・・・

ただ、そのチケットの裏には割引券が
付いている。たとえば
OUTBUCKステーキハウスの
オニオンフライ無料券
これは$3以上の価値がある、魅力だ
ここのステーキ美味しいよ
そして名物なのはオニオンフライなんだ
丸ごと揚げるんだけどすごいよ!

午後は
シュノーケルを楽しむ
ホテルの前だけど
とっても綺麗だよ
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結構うまく
撮れたでしょ

あ、そろそろ
日本に帰りますね
リトにでなくっちゃ。

バケーション終了です


グアム情報
DFSは、繁華街にあるので何かと便利
お菓子類などの試食をしていたり、スピードくじ
などもイベントとしてやっている。
空港のDFSもすごい!
30%引き、50%引き、そしてなんと
70%引きまである
たとえば、マカデミアナッツチョコレートも
50%引きの$4になっていた。
とすると、街中のおみやげ物店やスーパーよりも
$1くらい安い 帰りにお金を残しておくべきだ

マイクロネシアモール
お店が閉まっているところが多い
デパートのメイシーでは、
50%引きのセールをやっていた
衣類やアクセサリーにはかなりの
割引がある
南口ホールでは、6時から7時まで
ズンバ無料クラスが開講
ダンスが好きな方なら
見ているだけでも面白いかも

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今朝のタモン湾
雲が少し出てるなぁ

涼しいなか
朝のビーチウォーキング
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ホテルの朝食バイキング
そして
ハガニャにあるチョモロビレッジへ

この付近は道路工事がされていて
チョモロビレッジもお店が開いているけど
夜のフェスティバルが開かれるほどの
活気はないかな。

近くにはスペイン領事館跡やラッテストーンの
遺跡がある。

グアムの歴史を知りたい場合はグアム島の南部に
いくと史跡が今でも残っている。

さて
グアム情報
アウトレットショッピングモール
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お店はROSSくらいかな
フードコートでサンドを食べて
お店を見物・・・
ナイキは小さいお店でした
ABCストアとかローカルなお店はあるものの
バラエティにかけているかな

小物や運動靴をゲットするにはいいかも

Kマートは利用価値がある
トラベルセットの化粧品からお風呂セット
日本でも使えそうな備品類などなど
お土産に適した雑貨、お菓子類まで
品数がそろっているよ


7月23日 今日のグアム
タモン湾は朝のうち 少し雲がかかっていたけど
快晴

タモン湾の中心に位置するフィエスタ・リゾート・ホテルは
お気に入り
窓を全開にしてベランダからは
ご覧のとおり海が一望できる
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朝食バイキングの後は
のんびりビーチでごろん
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風と海のせせらぎとヤシの葉の
ハーモニーを聴きながら・・・

グアム情報

朝の気温25度
昼間になると気温はぐんぐん上がって
34度

午後3時ごろから 海は引き潮
珊瑚もきれいな熱帯魚もとても
よくみえる
シュノーケルには最高です

シュノーケルの用具は近くの
ケーマートでゲット 7ドル~

午後8時から
グアム国際空港裏手の広場で
グアム開放記念カーニバルが毎晩開かれる
コンサート、ゲーム、ちょっとした
アトラクション、屋台などもでるよ

グアムに来るとタコベルは必ず寄る
新しくビックボックスというメニューが
登場! 3種類のタコスと飲み物がセットで
8ドル

ウインチェルのドーナツ
お好みドーナツ2つと飲み物のセット
3ドル

レオパレスリゾートでは
7月26日から8月2日まで
トゥリトネス 水中パーフォーマンスが
開かれるんだって いいかも

明日は
さらに シュノーケル情報と
アウトレットやコストユーレス
などショッピング情報を予定

see you soon :)