おはようございます。いま海に向かってます。
昨日のおかげで下半身がめっちゃめっちゃ筋肉痛（>_<）
トレーニング、集中してしっかり追い込める日と、淡々とやったりサボりぎ みな日がある。
自分の場合、そのムラがありすぎることに気づいた。
昨日はそれに気付いたので意識的に追い込んでみたら、起きるのも辛いほどの筋肉痛です。
いつもこのくらいやんなきゃな（>_<）せめてムラを小さくする努力はしよう！！
って思いました。強くなれるかな？（＾-＾）
おはようございます。いま海に向かってます。
昨日のおかげで下半身がめっちゃめっちゃ筋肉痛（>_<）
トレーニング、集中してしっかり追い込める日と、淡々とやったりサボりぎ みな日がある。
自分の場合、そのムラがありすぎることに気づいた。
昨日はそれに気付いたので意識的に追い込んでみたら、起きるのも辛いほどの筋肉痛です。
いつもこのくらいやんなきゃな（>_<）せめてムラを小さくする努力はしよう！！
って思いました。強くなれるかな？（＾-＾）