4月は4月での
新たな忙しさ
長男のお弁当作り終了かと思いきや
次は高校生になった長女の
お弁当作りがスタート
自分の自律神経が乱れ
食欲も安定しなかった月でした
毎日のルーティーン
🌙:女子day/💩:お通じ🈶/💊:便秘薬/漢:漢方薬
１日 朝46.4kg 夜46.8kg +0.4 漢①
２日 朝46.5kg 夜46.4kg - 0.1 💩 漢①💊
３日 朝46.1kg 夜46.0kg - 0.1 💩 漢①
４日 朝45.8kg 夜 漢①
５日 朝45.9kg 夜46.3kg +0.4 💩 漢①
６日 朝46.0kg 夜46.4kg +0.4 漢①
７日 朝46.1kg 夜46.6kg +0.5 漢①💊
８日 朝46.5kg 夜46.5kg ±0.0 💩 錠③🌙
９日 朝46.2kg 夜 錠③🌙
10日 朝46.4kg 夜46.7kg +0.3 錠③🌙
11日 朝46.5kg 夜46.8kg +0.3 錠③🌙
12日 朝46.5kg 夜 💩 錠③🌙
13日 朝46.2kg 夜46.5kg +0.3 💩 錠③
14日 朝46.2kg 夜46.7kg +0.5 錠③💊
15日 朝46.4kg 夜 💩 錠③
16日 朝46.4kg 夜46.8kg +0.4 錠③
17日 朝46.6kg 夜46.7kg +0.1 錠③💊
18日 朝46.4kg 夜46.5kg +0.1 💩 錠③
19日 朝46.2kg 夜46.5kg +0.3 漢②
20日 朝46.2kg 夜 💩 漢①
21日 朝47.0kg 夜47.2kg +0.2 漢①💊
22日 朝46.9kg 夜 💩 漢①
23日 朝46.3kg 夜 漢①
24日 朝46.8kg 夜46.8kg ±0.0 漢①
25日 朝46.5kg 夜46.6kg +0.1 💩 漢①💊
26日 朝46.4kg 夜46.2kg - 0.2 💩 漢①
27日 朝46.0kg 夜46.7kg +0.7 漢①
28日 朝46.4kg 夜47.0kg +0.6 漢①
29日 朝46.7kg 夜46.9kg +0.2 漢②💊
30日 朝46.7kg 夜46.6kg - 0.1 💩 漢①
