何度か書いていますが
片付け
貯金
ダイエット
は全部同じ
1. 片付け
要らないモノ、気に入らないモノ、壊れているモノ
を家の外に出す。捨てる。
必要ないモノ、無駄なモノ、重複しているモノ
を家の中に持ち込まない。買わない。
残ったモノを大事に使う。
モノの流れを把握する。
2. 貯金
必要ないモノ、無駄なモノ、重複しているモノ
を買わない。
必要ない、無駄な、重複している
固定経費を見直す。
何かの置き換え（ストレス等）で買わない。
トータルのお金の流れを把握する。
3. ダイエット
自分の身体が欲している以上に食べない。
何かの置き換え（ストレス等）で食べない。
普通に生活するのに必要な量を食べる。
適量なのか食べすぎなのか、トータルで考える。
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3つに共通しているのは
『フロー（流れ）』です。
流れがどこかで滞ると、うまくいかない。
片付けは
家に入ってくるモノの量と
家から出て行くモノの量
貯金は
家計に入ってくるお金の額と
家計から出て行くお金の額
ダイエットは
身体に入ってくる食べ物の量と
身体を動かしたカロリーの量
この3つが上手く行ってない人は
どこかが「詰まっている」場合が多いし
流れていないのです。
そしてこの3つは連動しているので
どれか1つを始めてみると
ほかの2つも流れ始める。
始めるのは「片付け」から
が、圧倒的にオススメです。
身の回りが片付いてくると
「お金」も「身体」も自然と整ってきますよ。
ーーー
でも、この3つ以上に
「詰まっていると一番困る」のは
ココロです。
くれぐれも
「片付けられない…」
「貯金ができない…」
「ダイエットできない…」
などと、落ち込んだりしませんように！
自分のことを一番責めてしまうのは
「自分自身」なのだから。
あなたは頑張っています！自信を持って(ᵔᴥᵔ)！