今日は朝8時半から群馬で出張コンディショニングでした!

ある程度人数入れば体育館で行っています!
今日は10人でした!

システムは川口のルームで行う内容を体育館で行います。


今日は痛みの対応は踵が痛いというケースのみで、皆競技の問題への対応でした。

今日はオーバーヘッドストロークがわかりやすいというケースが多かったです。

これはラケットのふり方に加え、それに必要な要素が存在します!

体を変えて打つ練習の繰り返しで皆改善へ繋げていきました!

今後の練習に繋げてもらいたいです。

コンディショニングルームKATAYAMA
片山卓哉
katataku.com
09080251557