各地で積雪情報が聴かれるようになってきました。
低体温は疾病のもと。
温野菜、つまり、ゴボウやさいつまいも等
土中からとれたものをとったり
解毒効果もある生姜をとったりして
くれぐれも身体を冷やさないように注意してくださいね。
もちろん、健康意識の高いあなたは
こんなことは百も承知で
ご自身はもちろん
大切な家族にも配慮されていますよね。
それ以外にも
さまざまな健康知識を習得なさっていることでしょう。
なので
健康の三大要素のひとつ「栄養」の基本が
良い水であることも。
特に
人生100年時代といわれる中で
認知症予防に「水」が不可欠であることは
すでに常識と言っていいかもしれません。
ところが、日本でも
世界でも、良い水が十分にないために
病気で苦しんでいるひと・地域は案外多いのです。
世界では5億人が水欠乏
15億人が汚染水など水ストレスとさえ言われています。
前者は地理的な環境を考慮した治水対策が必要です。
後者はあなたが持っている健康知識等の普及で
汚染水等による疾病で苦しんでいるひとの
心身も経済も助けることが出来るのです。
一度、良い水のお話や体験をしていただき
共感できる場合は、お力をおかしください。