以前、復縁彼氏の元彼くんが私に課した目標
体重:40kg(－2.8kg)
ウエスト:－5cm
あれから、早2ヶ月……
ぜんっぜん痩せない
生理前の溜め込み期を避けて
お腹も腸も空っぽのときに測ったときの
体重がこちら⬇
2ヶ月で－0.9kg……
毎日運動しているとかではないけれど、
今まで以上に食事に気をつけて
休日にウォーキングして
それでも、－0.9kgかぁ……
なんなら最初に測ったときは
夜ごはん食べた後だったから
食べ物と消化物分の重みしか変わってないまでありませんか……？
無理だよぉ( ;ᯅ; )
鬱のときに39.8kgまで痩せたけど
あのときは、食欲無さすぎて
1ヶ月くらい朝昼夜で
コーヒーゼリー2個と卯の花しか食べてなかったときでした……
今そんな生活したら倒れる自信があります……
でも、とりあえず目標は必達なので
(いずれ流れを追って書きますが、
目標達成したら結婚する、と彼が言ったので)
なんとかして
瞬間最大風速で40kgを叩き出そうと思います
ダイエットの猛者の方……
BMI20からあと2kg痩せる方法を教えてくださいm(*_ _)m