今日は１日完全休養日
朝から
末っ子の自転車特訓に始まり
チョピット前進
とても天気が良くて気持ち良かったので
ウォーキングがてら犬の散歩も
先日、新たに買い足した
ストレッチ中島さんの
アイテムセレクトGパンで
スタート前から、
犬も自分も意気揚々
膝の裏もパシッと伸びて
腰にパシッと重さが乗っかって
のびのびとウォーキングが出来ました
昔は、ウォーキング
といった感じでしたが、
ストレッチレッスンや
アイテムセレクトといった
姿勢矯正効果を感じなから歩きました
姿勢に合っているものに囲まれている生活は
やっぱりハッピーが次々と生まれますね
ＹＯＬＯ