先日、
ストレッチ中島さんの
ストレッチレッスンを受けました
シーズン序盤に、
ストレッチレッスン強化月間として
スタートしたのですが、
気がつくと先日までの間
ストレッチレッスン強化シーズンと
なりました
お陰様で、
シーズン序盤のbeforeと最新のbefore
シーズン序盤のafterと最新のafter
写真からも、
明らかな進化が見てとれます
序盤before
最新before
序盤after
最新after
重心位置も
骨盤の角度も
頭蓋骨の位置も
筋肉の付きかたまでも
全く違う身体に進化させてもらいました
改めてこのブログを通じて
確認して実感しました
必死に走っている時には気付きませんが、
ふと少し前の自分を見返してみると、
if
ストレッチレッスンを
ストレッチレッスンを受けていなかったならばと思うと、
少々怖くなりますね
これから始まるグリーンシーズンも、
ストレッチレッスンで
ストレッチ中島さんにバッチリ
メンテナンスして頂きましょう
全ては自己責任
未来の自分への自己投資
ＹＯＬＯ