☆9日☆
一週間のはじまり。
ゆううつな月曜日！
でも今週は水曜が半日休みだからちょっと楽かな。
今日もあさひくんは帰宅が遅く、10時すぎていました。
この三連休も休みはないと思われます《笑》
お天気も台風のせいであまりよくないみたいだし、どこかに遠出はせずにいようかなぁと思います。
帰り道、スーパーで豚しゃぶのお肉が半額セールだったので買ってきました！
お野菜はあるし、今日は豚しゃぶにしようかなぁと、戸棚にしまった鍋を出しました！
前にレタスしゃぶしゃぶとかやっていたから、レタスとみずなをたっぷり。
お肉はちょっと減らしてみた《笑》
それからキウィフルーツ。
私は早めに食事はしているので一人分だけ用意。
しゃぶしゃぶならちょっとはヘルシーかな？？
☆10日☆
雨！
これは朝から思い切りレインブーツが必要なくらいの雨！
この日を待ち望んでいたのよん！！
ということで、張り切ってレインブーツをはいて出勤！
そうしたら、なんと人身事故で電車が遅れてしまいました！
あんまり、この沿線は人身事故ないんだけどなぁ。
焦っても仕方ないから職場に連絡して、のんびり通勤！！
雨もだんだんひどくなったけど、私には無敵の相方、レインブーツがあるから平気《笑》
いつもなら絶対、ゆううつなんだけど、最近は雨もちょいと楽しくなってます！
夜はゴーヤチャンプル！昨日、残した豚しゃぶのお肉半分を入れました。
あとは、しらすと野沢菜の厚やき卵！に、味噌汁。
最近、天然だしにかえました。
かつおぶしから取るのは面倒だから《笑》しないけど、市販されてるだしを天然のにしました。
なるべく塩分削減！
そのだしのレシピにあった味噌汁をつくってみました！
おくらと温泉卵の味噌汁。
なかなかいい味でした！
温泉卵はわざわざかわずに生卵をいれて温泉たまごみたいにしたんだけどね。
☆11日☆
今日は半日勤務。午後から夏休みです！
お昼ごろに退社。
帰りに本屋さんで立ち読み！！
一冊購入しました。
立ち読みしているとくらくらしてきたので《笑》血糖値が低くなってる《笑》と思い、スタバで抹茶フラペチーノを頼みました！！
初めて飲んだけどおいしかったな。
それから、自宅にもどり、窓をあけて、洗濯もして、昼寝ならぬ夕寝《笑》
それから買ってきた本を読みながらペ●エのグレフル割りを飲む。
うーん、幸せなり。
よるになり、あさひくんが帰ってきました。ここ最近はいつも夜が遅いし、一緒に食事ができないけど、
私はあさひくんが食事してる間、麦茶を食卓で飲んでます。ちよっと一緒に食事気分《笑》
今夜はさばのみりん焼き
小松菜とほうれん草と油揚げの胡麻あえ。
味噌汁。
胡麻あえにかりかりにやいた油揚げを細かく刻んでいれたらなかなかおいしかった！
最近、むくみがひどいのか、指輪がきつくなってきて、抜けなくなると困るからしないようになりました。
なんだかさみしい。
あんまりアクセは普段からしないけど結婚指輪だけはしていたから、ちょっと変なかんじ！
それから、もうすぐ六ヵ月になるせいか、太りやすい感じ。
今までと同じでも違う。
夜遅い食事は翌日にテキメンに出るし、油ものや炭水化物はかなり危険かなぁと。
甘いものも、だんだん控えないといけないみたいだけど毎日じゃなかったらいいかなぁと。あれもこれもだめじゃしんどくなるから、食べ過ぎがなければいいと考えてます。
今まで朝にお風呂だったけどむくみも解消したいから夜に入るようにしました。
あとむくみ解消のソックスや足指を広げるアイテムとか使ったりしてます。もともとむくみやすいから、さらにひどくなってるような気がする。
朝、指が動かないとかまではいかないけど、夕方とかは足が重い。
前、ボ●ィシ●ップで買った足浴セットをひさびさに出してやったりしてなるべく解消するようにしてます。
むくみがないだけで体重がかわるくらいだからやっぱりむくみあるんだよね
これからどんどんマイナートラブルも出てくるんだろうなぁ。