ショートスリーパー私の上司はショートスリーパーらしくなんと3時間あればぐっすりだそうです。夜勤業務をつらいと思ったことがないとかうらやましい限り僕は全く逆でいまだに7時間から8時間睡眠時間必要です。以前利用者さんだった方も3時間でしたね夜中3時まで起きていてそこから寝て6時に起きて朝ごはん、昼寝はせずに過ごせてしまうショートスリーパーの方は人生より濃いのかもしれませんねこればかりは努力変われないですよね(^o^)