ショートスリーパー | 「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

気持ちが不安定になり、職場も勉強会でさえも一人で行けなくなった自分がコーチングに出会い、転職もしました。視線恐怖症からの脱出、そして自信と安心感を作ってあげたい、そんな思いを綴っていきます。


私の上司はショートスリーパーらしく

なんと3時間あればぐっすりだそうです。

夜勤業務をつらいと思ったことがないとか

うらやましい限り

僕は全く逆でいまだに7時間から8時間睡眠時間必要です。

以前利用者さんだった方も3時間でしたね

夜中3時まで起きていてそこから寝て

6時に起きて朝ごはん、昼寝はせずに過ごせてしまう

ショートスリーパーの方は人生より濃いのかもしれませんね

こればかりは努力変われないですよね(^o^)