ぎっくり首 | 「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

気持ちが不安定になり、職場も勉強会でさえも一人で行けなくなった自分がコーチングに出会い、転職もしました。視線恐怖症からの脱出、そして自信と安心感を作ってあげたい、そんな思いを綴っていきます。


一昨日のパソコンの入力残業のせいなのか

昨日の朝から突然首が痛み、首を上げたり、左右に曲げようとすると痛みを感じ根違いとも違う感じで

腰でゆうところのぎっくり腰みたいな感覚なので

もしかしたらこれはぎっくり首かもしれません

病院に行く時間もちょっとないので行ってないので正式な自分の症状はわかりませんが…。

昨日はさすがになるべく入力作業は避けました。

以前も首が痛くなったことありますので姿勢が悪いのが一番の原因だとは思っています。

こんなに痛いので前回も

「よし、今後はなるべく姿勢正して行こう」と思ったのに

いつのまにか忘れてしまう

人間とは弱い(いえいえ、私が弱いとわかっております)ですね(^_^;)