元気飯! | 「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

気持ちが不安定になり、職場も勉強会でさえも一人で行けなくなった自分がコーチングに出会い、転職もしました。視線恐怖症からの脱出、そして自信と安心感を作ってあげたい、そんな思いを綴っていきます。


気分を変えたり、気持ちの落ち込みを正す時に食べる物が結構人にはあったりします。

僕はカレーがそうかなあ
明日会議で発言あるから気合入れるかな

と言うときもりもり食べます。

北海道出身のスタッフさんは
「私はシャケとじゃがいも食べると元気になるんですよ」と昔言ってたことも思い出します。

僕も時々静岡の黒はんぺんは食べたくなるのは同じ感覚だなあ

うちの高齢者施設の利用者さんは自宅がお寿司屋ですけど
「やっぱり肉よ肉、お肉が元気の元!」
(現在店主の息子さんの前だけでも息子のお寿司と言って欲しかったなあ(^_^;))

この間別の利用者さん家族からの手紙には落ち込んでいる時はハーゲンダッツのバニラアイスで元気が出ることが多いと書いてあったりしました!!

食べる元気があるということもあるし

元気飯は大事大事(^^)/