依存症!! | 「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

気持ちが不安定になり、職場も勉強会でさえも一人で行けなくなった自分がコーチングに出会い、転職もしました。視線恐怖症からの脱出、そして自信と安心感を作ってあげたい、そんな思いを綴っていきます。


自分の今の担当の利用者さんや施設にいた時の
利用者さんでも

たまにいらっしゃるのが痛み止めや
眠れる薬の依存症かな?って方(^^;

ほとんどの場合、薬に依存性があるわけでは
なく、痛くなったらどうしよう‼
眠れなくなったらどうしよう‼
という不安から、先に飲んでおきたい

そして飲んでも、これで効かなかったら
どうしよう‼

不安に呑み込まれてしまう感じが
よく見られます(^^;

僕はやはり不安にならないように
しようというのは限界があるし
結局は不可能かもしれないと
思います。

不安になってもいいんです。
悲しくなっても、怒りたくなっても
いいんです。

そうじゃない自分に戻って来れれば

僕がコーチングを勉強しているのも
そこは重要な所だと思っています(^^)/