目がチカチカピカピカ✨ | 「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

気持ちが不安定になり、職場も勉強会でさえも一人で行けなくなった自分がコーチングに出会い、転職もしました。視線恐怖症からの脱出、そして自信と安心感を作ってあげたい、そんな思いを綴っていきます。



仕事でパソコンの入力をしてました。足りない書類をひたすらタイピングして残業していたその時!

うわっ見えない❗!!!!

目がチカチカというか視界の真ん中辺りがピカピカ✨してもう入力できない状態に!

ヤバイ❗どうしよう❗

これ以前もなりまして、おそらくストレス(((^_^;)
とりあえず気持ちを落ち着かせ

パソコンのシャットダウンをほぼ勘で行いなんとかして

仕事をそこまで視界の見える所を頼りに挨拶そこそこに駅に向かい、何とか電車で座り、とにかく目をつぶり、20分ほどして目を開けると

よかった見える(>_<)

とりあえず早く寝るかな、無理しないのも大事(^-^)/