こんにちは
おしゃべり健康コンシェルジュのむぅさんです
「自分の健康は自分で作る」
をモットーに、無理をせず、ご家庭で出来る健康法や食べ方の工夫を、より多くの皆さんにお伝えしています
暦の上では春土用も終わり、季節は夏一直線
カラダも徐々に夏モードに切り替わってきます
洋服もボチボチ薄く短くなってきているのでは無いですか？？？
たるんたるんの二の腕や、下着で段になっている背中が気になっているあなた
今年こそ、しまったボディを手に入れませんか？
食事に摂り入れるだけで、脂肪燃焼の手助けをし、いつの間にかシュッとしたボディを手に入れられます
ぽっちゃりさんも、活力に溢れ動きやすいなら、それがあなたのベスト体重なのかも
が、健康を脅かすほどの肥満は、少し体重を落とした方がいーかもです
特に、無理な食事制限や運動は嫌と言う、ぐぅたらさん必聴です
【健康のサシスセソ 第4弾】
薄着の季節にまだ間に合う食べ方の工夫
〜脂肪燃焼スイッチON〜
5/18(木)10:30〜12:00
場所:ユーストピア安佐・2階 講習室
広島市安佐南区大町東3-25-12
参加費:2,800円
(テキスト月のスケジュール付き)
再受講の方 2,000円
講師:(社)日本予防医学アカデミー
田村 弘一 学長
難しい話も、分かりやすく面白く
健康マニアの田村先生、全国各地で健康講座を開催中！
最新の健康情報の嘘ホントなど、大きな声では言えない㊙️話も飛び出しますよー
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その他の講座【オトナの手習い】
ストレッチポール体験
日時:５/22(月)10:15〜11:30
場所:石内ペノン
レンタルスペースECHEL
広島県広島市佐伯区五日市町石内
参加費:1,500円＋場所代
＊ストレッチポールレンタル料込み
持ち物:水筒・タオル・
ヨガマット(大きめのバスタオル)
＊動き易い服装でお越し下さい
講座のお申し込みはこちら【電磁波ゼロのスチームオーブン体験会@三原】
日時:5/23(火)10:30〜12:30
場合:サンライズ港町(帝人通り)
一階フリースペース
参加費:無料
随時募集講座
健康コンシェルジュ講座(25,000円～/9H)
＊認定試験後(別料金)ディプロマあり
＊確実に同業者と差がつきます！
＊陰陽五行や、私達のカラダと自然界のリズムの関わり…。
健康を守るための、ちょっとした工夫をお教えします。
ご家庭で簡単にできる健康法の基礎を学びませんか？
◉詳しくは、健康コンシェルジュ
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