自称(自分に)ご褒美時間推進委員長のむぅさんです
いつも笑顔でイキイキと…
自分をもっと大切に…
先ずはチャレンジしてみよう♪
無理のない範囲で(ここ主婦には大事！)
更にじぶんに磨きをかけていく
『オトナの手習い』
取り組むテーマは、モノ作りから体の事まで幅広く、「何か気になるんよね〜」と、ピンッときた事に毎月チャレンジしてます
さて、そんな私が今月ピンッときたものは…
アートセラピー
は、今回置いておきまして…
先ずは、その日の気分を一本のクレヨンを選んで描き描き…
変な毛が生えちゃいました
そして、風景構成法で、自分の内面を炙り出します
相変わらず、賑やかになっちゃいました
最後に、夢や目標、やりたい事を丁寧に描き描き…
毎日見てると、脳が〇〇し始めるそうです
気になった方は、一度体験してみてください
そして、講座の後は、ランチ&お喋りタイム
アンルポさん、きょうも美味しいランチ&スィーツありがとうございました
今回のカラーセラピーは、必要な方にぴったりなタイミングだった様です
さて、来月は、リボンレイでペンをデコレーションしちゃいます
気になる方は、メッセージお待ちしてまーす
以下、その他の募集中の講座です
楽して健康♪〜ぷち講座〜日時:2/20(月)10:30〜12:30
〜『天赦日』から始めるダイエット〜
【新月にむかうダイエット講座】
せっかく痩せても、シワシワよれよれ…
どうせなら、健康的に美しく痩せたいと思いませんか？？
何かを我慢して制限するより、気付いたらシュッとしてた
…の方が良く無いですか？？？
…の方が良く無いですか？？？お月さまの満ち欠けで、食べ方をちょっと変えるだけ‼️
今年こそ、スッキリボディで颯爽と闊歩する方法を伝授します
＊講座について詳しくはこちら
お申し込みは【随時募集中】
その他の楽して健康♪〜ぷち講座〜《テーマ例》
○陰陽五行を知ろう
○サプリメントの落とし穴
○女性疾患に効果のあるツボ
○便秘解消法
○油の嘘⁉︎ホント⁉︎
○ヘルスチェック(ツボの電気抵抗値測定)
健康コンシェルジュ講座