それは突然やって来た
むぅさんです
昨日は、思わぬご褒美Dayになった
午前中は、ご近所さんでもあるWAITHAIで、ルーシーダットン
あっ、イキナリこんなポーズはしなかったよ
ルーシーダットンとは、ゆっくりした呼吸に合わせてゆっくりした動きでするストレッチで、仙人体操とも呼ばれてるそうです
◎詳しくは→ルーシーダットンって？
→マミィケアひだまりの◎産前産後、私達女性の身体の中では何が起こっているのか？
◎骨盤はどう動くのか？
◎日頃からやっておきたいケア方法は？
…など、分かりやすくレクチャー下さいました
気付けば、朝から自分のカラダとココロメンテの日となってました
さて・・・・
いよいよ今週の土曜日は、子育て応援イベント【こどもフェスタin広島】
子育てに関わる全ての方(子・親・爺婆)…3世代が笑顔になれるイベントです
いや・・・
必ず笑顔にします
この週末は、なぜかサンフレッチェのチャンピオンシップ2戦目と重なってる、ある意味ついてる日
キックオフは、19:30～なので、フェスタ後に駆けつけても、十分間に合います
お早目にお立ち寄り下さい
ちょこっとでも覗いて下さるとありがたいです
【絶賛募集中】
食育セミナー
「食のウソ？ホント？」
◎こどもフェスタ内イベント◎
12/5(土)11:00～11:30
→Check★
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12/21(月)三原ポポロコンサート一MC