座ったままでぇ〜【レポ】

私のズボラは…

地球規模？

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます

広島・三原で、おしゃべりの仕事➕健康コンシェルジュをしている 語り人むぅさんです

昨日は、月一のじぶん磨き講座

会場は、お野菜たっぷりの体に優しいランチが食べられる、カフェ アンルポ

昨日の様子を、早くもBlogに投稿して下さいました

…若干負けた気がするのは、私だけ？

先ずは、椅子に座ったままでのストレッチ

私のズボラ加減は、とうとうここ迄来ました

が～

座ったままだからと、侮らないで下さい

ちゃ～んと、全身のストレッチが出来るんですよ

手先足先迄、ポカポカにほぐしてから、ちょこっと健康のお勉強

今の時期に起こりやすい身体の変化や、その症状を軽減するための、食事やツボを伝授

更に、アンルポランチを一品ずつ紐解くと…

まぁ！何と言うことでしょう

季節に合わせてメニューを考えてくれてるのが手に取るように分かり、自然と涙が…

は、大袈裟ですが

食材選びから調理方法迄、身体に優しいバランスのとれたメニューに感動

その後のランチタイムは、否が応でも盛り上がりました

自分の健康は、お医者様でも誰でもない、自分自身で守り、作り上げていった方が良いと、私は思ってます

無理せず、ちょっとした工夫次第で、確実に変わります

手軽に出来る、身体ほぐしとぷち健康講座…不定期ですが、又やりますねぇ

参加者の皆さん、私も楽しかったです

アンルポさん、素敵な空間と美味しいお料理ありがとうございました

そして

来月もアンルポでイベントやりま～す

3/27(金)10:30～

【春休み読み聞かせ】

アンルポde絵本の世界

折しも桜の季節

読み聞かせだけでなく、春にちなんだ歌あり踊りありの一時間

幅広い年齢で楽しめる構成にしてますので、乳児さん～小学生、はたまた絵本好きの大人の方まで、幅広い年齢で楽めますよ～

詳細は、後日アップしますねぇ

現在募集中の講座

2/26(木)ポーセラーツ体験in三原 カフェROUTE66→★

2/28(土)じぶん磨き@みはら

～願いを叶える点描曼荼羅画体験～→★

3/4(水)じぶん磨き@広島～スクラップブッキングde思い出ボード作り

3/10.31 広島＊健康コンシェルジュ講座開講★

3/15(日)じぶん磨き@三原～キラッキラde気分up～グルーデコ体験

3/27(金)10:30～【春休み読み聞かせ】カフェ アンルポde絵本の世界♪

3/30(月)キッズコアトレ＊三原体験会→★

4/15(水)じぶん磨き＠広島～大人のラジオ体操＆エコクラフトdeティッシュBOX～

 随  時  

プロが伝授「伝わるはなし方講座」 

おしゃべり健康コンシェルジュ

＊ぷち健康セミナー

(2,000円～/1.5H)

＊健康コンシェルジュ入門

(3,500円～/2H)

＊健康コンシェルジュ講座

(25,000円～/9H)

＊健康コンシェルジュ 経絡血液講座

(45,000円～/9H)

※健康コンシェルジュ講座から、

テキスト代が必要です。

＊健康コンシェルジュ講師認定講座

＊中医リンパセラピー技術認定スクールなど、リンパサロン開設の為の資格取得コースもございます

お気軽にお問い合わせを…

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