腰痛でここ？Σ（ﾟдﾟlll）

久々にグギッとぉ

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます

広島・三原でおしゃべりの仕事をしている語り人むぅさんです

過去に、ぎっくり腰やってます

初めての時は、忘れもしない、息子がベビちゃんの時、オシメを替えていて、グギッと

その後も、子どもの自転車をずーっと押してた翌日とか、長距離運転が続いた時に、グギッときがち

今朝のは何？

ドンよりした天気が続くからなのか？

座り仕事が続いたからなのか？

(昨日雨に降られてすぐやめたとは言え)

草抜きをしたからなのか？

今朝は、久々に腰がヤバかったぁ

前傾姿勢を避け、ある場所をほぐすと痛みが無くなる

ふぅ～ ヤバいヤバい

かぁさん寝込んだら、大変だから

過去に1度でもギックリさんが来てると、癖になるんよねぇ

こんな時、腰をほぐすともっとヤバくなる

グギッっと来そうな時は、ここをほぐす

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この情報は、錬堂塾の理事で、天城流湯治法と言う療法を世界に広めていらっしゃる杉本錬堂さんのFacebookから、お借りしました。

広島で天城流湯治法を学んで、広めていらっしゃる皆さんと沢山繋がっているので知りました。

その他にも、リュウマチの痛み軽減とか、ドライアイや涙目のほぐす箇所など、様々な情報を発信してくださってますので、良かったらご覧下さい！

ギックリ腰なのに、「ふくらはぎ」をほぐすんですよ

肩こりの時は、肩を揉むんじゃ無いそうです

身体って繋がってて、患部じゃ無い離れた所をほぐすと、ビックリする位患部の痛みが改善されることが多い

めっちゃ、面白くないですかぁ？  (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

「あれやりたい」「これやりたい」と夢があっても、健康でないと叶えられない

誰かが健康へ導いてくれるのではなく、自分の身体は自分で整えていかなきゃ駄目！…と思い、食や健康を学び始めた

経絡・血液講座もそう

身体のある部分が滞ると、内蔵の働きが弱ったり、体の痛みや不調で知らせてくる

その仕組みを知って、自分で対処しながら生活をコントロールすることって、必要だと思ってます

健康第一ですから

さぁ講師資格取得に向けて、勉強勉強

８月に、第二回目の講座開講決まりました。

気になる方は、こちらをご覧下さい→★

これからの時代は、セルフケアだ

一緒に頭から煙ぃ？（笑）

まだまだ間に合いますよぉ

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