中1の頃の自分は、かなりのガリガリでした。どのくらいかというと、当時の身長の適正体重から20kgぐらい低かったです。今から考えると、「なんで!?」と思っています。しかし、今はガリガリから抜けることができ、適正体重に近いくらいに落ち着いています。今回は、ガリガリから抜けたことで、得られたメリットを書いていきます。もし何かの役に立つことが出来たら嬉しいです。では、いきます。
(はやくそのメリットを知りたい人は、少し飛ばしてください)
ではそのメリットを書く前に、なぜガリガリの人がガリガリになったのかを自分の経験などから、自分なりの解釈を書いていきます。今ガリガリの人はおそらく共通していることは、
・中高生の頃からガリガリなった
・いつの間にかガリガリになっていた
の2つだと思います。違っていたらすみません。ちなみに自分もそうでした。そして、なぜこうなってしまったのかについては、おそらくこれが原因だと思います。その原因は
「体の成長に応じて食べる量が全然変わらなかった」ということではないでしょうか。今ガリガリのみなさんは小中学生の頃の食事を思い出してください。ほとんどの人が朝飯と昼飯と夕飯の3食の量が増えず、お菓子が増えたと思います。残念ながら、3食を増やさないと、通常の体形は維持できません。その理由は、お菓子は栄養が全然ないからです。みなさんは今すぐお菓子の原材料名と栄養成分表示を見て下さい。どうですか？私の言っていることが分かると思います。つまり、3食を増やさなかったのがあなたがガリガリになった原因です。
ちなみにガリガリから抜ける方法についてですが、それは2つ前の私の記事に書いているので、そちらを見て下さい。
お待たせしまいました。ガリガリから抜けたことで得られたメリットを話していきます。それは
「自分の体に自信がついた」です。これを聞いて
「なんだよしょうもないないじゃないか」と思う人がいるでしょう。しかし、これは人生に結構影響します。例えば、慶應義塾大学に受かりたい人が2人いて、1人目は「僕なんてどうせ受からない」と思っているのに対して、2人目は「私は絶対受かってやる！」と思っています。ではどちらが慶應義塾大学に受かると思いますか？100%後者です。それはなぜか?後者は自信があるからです。自信がない人は結果がでない努力とマインドなのに対して、自信がある人は結果が出る努力とマインドです。これは全ての物事に当てはまります。実際に私も経験しました。私は普通の体型になりましたが、「次は細マッチョになろう！」という意気込みができるようになりました。今ガリガリなあなたもこれは経験できます。ぜひガリガリを卒業し、良い人生を歩んでください！